Categoria: Técnicas
Lançamento do ebook: Psicologia Prática – 107 técnicas para mudar sua vida
Tiago Azevedo 18/10/2022 Reading: 1 min
“Se conhecermos as leis da mudança, podemos nos antecipar a elas e a liberdade de ação se tornará então possível”. – I Ching, O Livro das mutações A “psicologia popular” é muito abstrata, vazia, “teórica”. […]
Diminua preocupações e ansiedade com cálculo de probabilidades
Tiago Azevedo 25/02/2022 Reading: 1 min
Como parar de pensar em coisas ruins? Como parar de pensar demais em algo? Como parar de pensar no passado, no futuro ou na morte? Como evitar preocupações? Como tirar preocupações da mente? Como lidar, […]
Como mudar comportamentos? | Princípios e técnicas
Tiago Azevedo 31/12/2021 Reading: 1 min
Como mudar comportamentos? É uma questão ampla, que pode incluir várias outras. Algumas buscas comuns são: – como mudar hábitos – como mudar o comportamento de uma pessoa ou da equipe no trabalho – técnica […]
Como não sentir estresse o tempo todo
Tiago Azevedo 28/05/2021 Reading: 1 min
Um jeito de diminuir o estresse constante: focar sua mente no que você está fazendo, no presente. Não no passado, no futuro ou nos diversos universos que sua mente cria se deixar ela voar solta. […]
