Categoria: Emoções
A amígdala é o centro do medo no cérebro? Seu descobridor diz que não
Tiago Azevedo 13/09/2023 Reading: 7 min
Joseph LeDoux foi muito importante para colocar a emoção nas neurociências. Mas suas ideias são frequentemente mal entendidas. Foi LeDoux, junto com colegas, que descobriu as amígdalas cerebrais – duas ‘amêndoas” que existem na base […]
Como superar ciúme retroativo? É possível, e tem técnica para isso
Tiago Azevedo 08/09/2023 Reading: 5 min
O ciúme retroativo (ciúmes do passado) é um problema relativamente comum em muitos relacionamentos. Como toda emoção, ele aparece em graus diferentes. O ciúme retroativo problemático envolve uma intensa preocupação com o passado amoroso e/ou […]
O que é a angústia? Como lidar com ela quando não sabemos o motivo?
Tiago Azevedo 06/09/2023 Reading: 1 min
A angústia tem várias definições. Na origem, a palavra tem relação com aperto, pressão, amarramento. A angústia do existencialismo tem a ver com a incerteza fundamental da vida, a possibilidade de fazer escolhas e a […]
Como tratar a angústia de querer voltar no tempo para refazer ações de momentos cruciais?
Tiago Azevedo 26/07/2023 Reading: 1 min
Pelas perguntas que recebo, esses problemas relacionados ao passado são bem comuns. Existem diferentes formas de lidar com isso… O básico sobre isso, pra começar a conversa, é ficar bem consciente do fato objetivo: não […]
Evitação e ruminação: estratégia simples para sair do ciclo
Tiago Azevedo 23/06/2023 Reading: 1 min
Evitação e ruminação são hábitos presentes em vários problemas psicológicos, como ansiedade, estresse e depressão (tanto é que são considerados transdiagnósticos, estão presentes em vários transtornos). Evitar (sensações, situações e ações) e ruminar (pensar demais) […]
Os determinantes do humor segundo Daniel Kahneman
Tiago Azevedo 01/03/2023 Reading: 1 min
O humor das pessoas é realmente determinado principalmente pela sua composição genética e personalidade, e em segundo lugar pelo seu contexto imediato, e apenas em terceiro e quarto lugar por preocupações e inquietações e outras […]
O amor existe? Ou é apenas uma reação química para reprodução?
Tiago Azevedo 29/11/2022 Reading: 1 min
Tô revendo Rick & Morty pela terceira ou quarta vez. Não lembro em qual episódio acontece, mas uma frase do Rick sobre o amor se tornou uma das mais populares: “O que as pessoas chamam de amor […]
Felicidade como ilusão x Felicidade como emoção
Tiago Azevedo 15/11/2022 Reading: 1 min
Nesse episódio falo sobre a felicidade como ilusão, felicidade como emoção, esteira hedônica, uma pesquisa interessante sobre felicidade com pessoas paraplégicas e pessoas que ganharam na loteria, temperamento e personalidade, dinheiro e psicobiologia/neurociências.
Lançamento do ebook: Psicologia Prática – 107 técnicas para mudar sua vida
Tiago Azevedo 18/10/2022 Reading: 1 min
“Se conhecermos as leis da mudança, podemos nos antecipar a elas e a liberdade de ação se tornará então possível”. – I Ching, O Livro das mutações A “psicologia popular” é muito abstrata, vazia, “teórica”. […]
Provocar ciúme (com caso real) x Construir confiança
Tiago Azevedo 17/03/2022 Reading: 1 min
Nessa última parte da minissérie sobre estratégias ruins e boas para lidar com o ciúme eu falo sobre provocar ciúme, construir confiança e conto um caso real. As três primeiras partes você pode ver no […]
