A filosofia estoica de Epicteto e as ciências cognitivas
As informações que você recebe do mundo são processadas pelo seu cérebro e disso surgem consequências (pensamentos, ações, emoções…).
Exemplo: Você ouve uma ofensa → seu cérebro processa essa informação → você fica com raiva.
Perceba não há uma relação direta entre eventos externos (ofensa) e sua emoção (raiva). Entre os dois há a interpretação que você faz do evento.
Imagine que duas pessoas podem ouvir a ofensa, mas só uma delas fica com raiva, enquanto a outra fica indiferente. Mesmo evento, interpretações diferentes, emoções diferentes.
A forma como você vê o mundo faz toda a diferença. E o mais importante: você pode mudá-la.
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Mestre e graduado em Psicologia. Vi na internet o melhor meio possível para conversar sobre a mente e o comportamento humano. Acredito que o conhecimento científico pode (e deve) ser compartilhado, e não ficar limitado a laboratórios de pesquisa e consultórios de psicoterapia. Há anos trabalho no "Universo da Psicologia", um projeto de divulgação da Psicologia em várias plataformas (blogs, Youtube, podcast, redes sociais etc) que soma mais de 200.000 seguidores.
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