Sua autoestima está te impedindo de estudar e aprender?

Você tem testado sua autoestima ultimamente?

Autoestima é como você se vê. Muito se fala em ter uma boa autoestima, ou seja, se ver positivamente. Mas simplificar demais pode gerar prejuízos.

Por exemplo: alguns estudantes podem se distrair sempre que tentam estudar porque têm medo de testar o seu conhecimento e, consequentemente, sua autoestima.

Afinal…quem quer se achar burro?

Esses estudantes se sentem mais confortáveis recebendo notas ruins, desde que a culpa seja deslocada. Se eu penso que tive um resultado ruim porque não estudei fico muito mais confortável do que se penso que o resultado ruim é porque não sou capaz.

Isso vale pra muitas outras coisas, como falar em público, começar conversas com pessoas, aprender matemática, dançar etc.

A boa notícia é: nós podemos aprender. E é por isso que estudamos e praticamos habilidades. Logo, o resultado ruim é temporário e nosso desempenho melhora se estudarmos e praticarmos mais.

O teste é uma das melhores formas de estudar e aprender

E não estou falando de provas acadêmicas, mas de testar-se. Precisamos colocar à prova o que sabemos, pra ver se realmente sabemos.

Testar é uma técnica de estudo que traz benefícios em si mesma. O ato de testar seus conhecimentos já te ajuda a aprender, independente de provas e notas.

Evite o autoengano e supere o medo de testar sua capacidade. Sua autoestima não será destruída. Ela pode ser abalada por um momento, mas ao aprender, você a reconstruirá maior e mais forte.

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