Dopamina e antecipação (Sapolsky), reforço intermitente e redes sociais
“Uma vez que as contingências de recompensa são aprendidas, a dopamina é menos sobre recompensa do que sobre sua antecipação.”
Robert Sapolsky
A expectativa de recompensa pode nos controlar mais do que a recompensa em si.
Uma rede social, por exemplo, usa esquema de reforçamento intermitente (que é o mais viciante): ela te dá recompensas às vezes, mas você não sabe exatamente quando.
Quando você não sabe exatamente quando a recompensa vem, busca essa recompensa com mais frequência.
É como uma máquina caça-níqueis.
Related Articles
About the Author
Mestre e graduado em Psicologia. Vi na internet o melhor meio possível para conversar sobre a mente e o comportamento humano. Acredito que o conhecimento científico pode (e deve) ser compartilhado, e não ficar limitado a laboratórios de pesquisa e consultórios de psicoterapia. Há anos trabalho no "Universo da Psicologia", um projeto de divulgação da Psicologia em várias plataformas (blogs, Youtube, podcast, redes sociais etc) que soma mais de 200.000 seguidores.
1 Comment
[…] A música é muito útil para tirar o estresse rápido. Ela tem o poder de alterar o nosso humor imediatamente. A música também pode reduzir os níveis de cortisol, que é o “hormônio do estresse”, e aumentar os níveis de dopamina, que é o hormônio da recompensa (ou pelo menos da antecipação da recompensa). […]