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Dopamina e antecipação (Sapolsky), reforço intermitente e redes sociais
Tiago Azevedo 25/07/2023 Reading: 1 min
“Uma vez que as contingências de recompensa são aprendidas, a dopamina é menos sobre recompensa do que sobre sua antecipação.” Robert Sapolsky A expectativa de recompensa pode nos controlar mais do que a recompensa em […]
Mentes como algoritmos
Tiago Azevedo 19/04/2021 Reading: 1 min
Nossas mentes, em parte, funcionam como algoritmos de computador. São cheias de heurísticas e vieses. Pensa em um algoritmo de rede social. Você vê mais o tipo de conteúdo com o qual interage e aquilo que o algoritmo entende que você prefere. As informações que você recebe são enviesadas, […]
Você é como as pessoas julgam?
Tiago Azevedo 12/04/2021 Reading: 1 min
A resposta é: não. A pessoa que mais tem informação sobre você é você mesmo, e nem você sabe exatamente como você é. Pessoas criam rótulos e agem como se eles fossem uma “foto” real de alguém. Você é uma pessoa boa? Veja que “pessoa boa” é um rótulo, uma […]
Teste de raciocínio lógico (com resposta)
Tiago Azevedo 25/03/2021 Reading: 1 min
Para ver a resposta desça a tela: | | | | | | | | | | | | Vamos com calma, porque é complicado mesmo: A regra 1 está certa. Temos que partir desse […]
Como “editar” memórias vergonhosas
Tiago Azevedo 22/01/2021 Reading: 1 min
Quem não tem memórias vergonhosas, né?⠀ ⠀ Tentar apagar as memórias não dá muito certo. O que fazer então?⠀ ⠀ Primeiro, temos que entender o seguinte: uma memória não é uma gravação (não é como […]
Como estudar e aprender muito melhor?
Tiago Azevedo 20/10/2020 Reading: 1 min
É estranho como nós temos que estudar a vida inteira mas não aprendemos o mais importante: como estudar. Afinal, existem várias formas de estudar e elas trazem resultados muito diferentes. Por exemplo: você acha que reler é uma […]
Use mnemônicos como técnica de memorização
Tiago Azevedo 09/10/2020 Reading: 1 min
Mnemônicos comprimem informações ou criam estruturas com pistas para sua memória no futuro. Exemplos: 1) Mnemônico para cores do arco-íris: Violeta, anil, vermelho, azul, verde, amarelo, laranja. Mnemônico: VAVAVAL (primeiras letras de cada palavra/cor). É […]
Sua autoestima está te impedindo de estudar e aprender?
Tiago Azevedo 09/10/2020 Reading: 1 min
Você tem testado sua autoestima ultimamente? Autoestima é como você se vê. Muito se fala em ter uma boa autoestima, ou seja, se ver positivamente. Mas simplificar demais pode gerar prejuízos. Por exemplo: alguns estudantes […]
Efeito Dunning-Kruger: quando não sabemos bem o quanto sabemos
Tiago Azevedo 09/10/2020 Reading: 2 min
Efeito Dunning-Kruger é um viés cognitivo, ou seja, uma distorção do nosso julgamento, uma tendência que pode levar a erros de lógica e decisões irracionais. Esse efeito foi observado pela primeira vez em 1999. Através […]
Uma cultura da felicidade que gera tristeza (e o que fazer a respeito)
Tiago Azevedo 17/12/2019 Reading: 1 min
“Você tem que ficar feliz!” Ficou feliz? Pois é. https://archive.org/download/umaculturadafelicidadequegeratristeza/Uma%20cultura%20da%20felicidade%20que%20gera%20tristeza.mp3
