É normal não gostar de alguem sem motivo? (É, mas isso não é o mais importante)

Porque não vamos com a cara de algumas pessoas logo de cara? É normal não gostar de alguem sem motivo? E sentir raiva de uma pessoa do nada?

É normal não gostar de alguém sem motivo?

A resposta curta: É normal. Todos nós já passamos por isso: uma antipatia inexplicável por alguém que mal conhecemos. Talvez você tenha conhecido alguém novo e, sem motivo aparente, se viu não gostando dessa pessoa. Porém…

A resposta curta pode te fazer se sentir melhor se sentindo “mais normal”, mas não te leva muito longe. Mais importante do que isso é saber:

• Que é normal não gostar de alguém logo de cara, mas TEM motivo
• Usar isso a seu favor. Você pode mudar essa antipatia automática e os efeitos negativos dela.

Bora.

A ciência da antipatia automática “inexplicável”

A pergunta (É normal não gostar de alguem sem motivo?) mostra que não nos vem à mente um motivo para o nosso não gostar. Mas isso não significa que ele não existe.

Os motivos para não gostar de alguém logo de cara estão inconscientes para você, mas estão te afetando. Vejamos alguns.

Fatores que Influenciam a Antipatia:

• Aparência Física: Nossos cérebros são programados para fazer julgamentos rápidos com base na aparência. Se a aparência de alguém não combina com nossas preferências, podemos sentir antipatia.
• Traços de Personalidade: Extroversão, sociabilidade e outros traços de personalidade desempenham um papel. Se o comportamento de alguém entra em conflito com o nosso, podemos desenvolver antipatia.
• Estados de Humor: Bom humor tende a atrair respostas positivas, enquanto estados de mau humor podem desencadear antipatia.

História Pessoal e Contexto:

• A antipatia muitas vezes surge de experiências passadas ou associações. Por exemplo:
  • Perder um caso legal pode levar à antipatia por advogados.
  • Testemunhar brigas em estádios de futebol pode gerar antipatia por torcedores.
  • Uma decepção romântica com alguém de um lugar específico pode causar antipatia por pessoas dessa região.
  • Sofrer na mão de pessoas de um certo sexo pode levar a ter antipatia por todas as pessoas desse sexo. Ocorre uma generalização de um “exemplar” para o todo”. por exemplo: misoginia (contra mulheres) e misandria (contra homens).

O Fenômeno “Meu santo não bateu com o deles”:

• É tão normal não gostar de alguem sem motivo que tem até uma expressão popular:
  “meu santo não bateu com o dele”.
• As experiências de vida únicas de cada pessoa moldam suas percepções e reações. Por exemplo: uma pessoa que teve várias experiências ruins com homens ‘carrancudos’ (parentes, professores…qualquer homem) pode ‘inexplicavelmente’ não gostar do chefe carrancudo só de vê-lo.

Viu que tem um monte de motivos para não gostar de alguém ‘sem motivo’? Todos esses motivos podem agir sem que você tenha consciência deles. Uma porrada de processos inconscientes ocorrem no seu cérebro sem que você saiba. É como se seu cérebro fizesse um monte de cálculos e julgamentos na surdina e só te informasse dos resultados. O resultado é não gostar de alguém, mas os motivos você não sabe.

Nesse vídeo aqui eu falei um pouco sobre isso:

(Será que você vai não gostar de mim logo de cara?)

Tá, é normal não gostar de alguém sem motivo, mas e aí?

Entender os motivos ocultos já produz mudanças, mas vamos elaborar isso melhor.

O que você pode fazer quando não gostar de alguém ‘sem motivo’:

1. Autorreflexão:
   • Reconheça seus sentimentos de antipatia e explore suas origens (é o que falei agora: entender os motivos ocultos já pode mudar como você pensa e o que sente a respeito da sua antipatia automática)
   • Considere se sua reação é baseada em motivos válidos ou se é uma resposta automática. Pode ser realmente que sua intuição esteja certa / seu cérebro esteja te protegendo. Mas pode ser que não. Questionar o seu não gostar de alguém é uma forma de trabalhar melhor com as informações que seu cérebro te deu.
2. Pratique a empatia:
   • Tente entender a perspectiva da outra pessoa. Isso te ajuda a sair da sua imersão na sua própria antipatia e realmente conhecer a outra pessoa.
   • Lembre-se de que todos têm suas lutas e emoções. Todo mundo é fudido de alguma forma. Entender isso te ajuda a ser menos reativo contra as pessoas.
3. Desafie os esterótipos:
   • Evite fazer suposições com base na aparência ou estereótipos.
   • Dê às pessoas a chance de surpreendê-lo.
4. Comunicação aberta:
   • Se possível, envolva-se em conversas abertas com a pessoa que você não gosta.
   • Às vezes, entender o lado dela pode mudar sua percepção.
5. Encontre pontos em comum:
   • Descubra interesses compartilhados ou aspectos positivos.
   • Construir pontes pode reduzir a antipatia.

É normal não gostar de alguem sem motivo, já que é uma resposta natural do ser humano. Mas normal não é igual a bom. Por isso eu te disse que a resposta curta é muito pouco.

Entender seus motivos para não gostar de alguém vai te ajudar a [realmente] entender a outra pessoa e, quem sabe, até a gostar dela. Além disso, entender sua antipatia automática te diz sobre você. Afinal, se você nem conhece a pessoa, a sua antipatia só pode te dizer sobre você mesmo. E isso é bom.

Se você chegou até aqui, é um ótimo sinal. Muita gente simplesmente vai vivendo a vida, não gostando de pessoas “sem motivos” e sendo levado pelos próprios preconceitos. A sua busca por entender a psicologia humana pode melhorar muito as coisas para você e para as pessoas à sua volta. Parabéns.

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