Você é como as pessoas julgam?
Tiago Azevedo 12/04/2021 Reading: 1 min
A resposta é: não. A pessoa que mais tem informação sobre você é você mesmo, e nem você sabe exatamente como você é. Pessoas criam rótulos e agem como se eles fossem uma “foto” real de alguém. Você é uma pessoa boa? Veja que “pessoa boa” é um rótulo, uma […]
“Quantas críticas posso fazer no meu relacionamento?”
Tiago Azevedo 11/04/2021 Reading: 1 min
Muitos relacionamentos tem muitas críticas, não é atoa que são tão desgastantes e acabam mal. Claro que você pode fazer quantas quiser, mas críticas demais não costumam ter boas consequências. Você já pensou em qual […]
Faça sem vontade
Tiago Azevedo 10/04/2021 Reading: 1 min
Pode ficar tranquilo, não é papo de quem acorda 5h da manhã cheio de energia. Até porque eu sou um dos caras mais preguiçosos e sem energia do universo conhecido. As pessoas tem níveis de vontade diferentes, e essa vontade varia por causa de um monte de coisas. Mas tem […]
Programados para a briga | Emoções destrutivas nos relacionamentos
Tiago Azevedo 09/04/2021 Reading: 1 min
Emoções são programas de ação. Se você sente medo, por exemplo, tende a fugir e se proteger. A emoção de medo é uma resposta fisiológica rápida que pode te ajudar a sobreviver. Se um tigre […]
O que você fala é o que os outros “ouvem”?
Tiago Azevedo 08/04/2021 Reading: 1 min
Ana contou para seu namorado, Felipe, que queria passar a tarde de sábado assistindo séries. Felipe queria estar perto de Ana, e decidiu que iria acompanhá-la. Felipe interpretou o plano de Ana como um convite. […]
A prisão de se preocupar com o que os outros pensam
Tiago Azevedo 07/04/2021 Reading: 1 min
Não é fácil. Somos seres sociais, programados biologicamente para sermos afetados pelos outros da nossa espécie. Há dezenas de milhares de anos, quando vivíamos em grupos de até 200-250 pessoas, a opinião de alguém tinha […]
Seja como água: menos “deveria”, mais flexibilidade psicológica
Tiago Azevedo 06/04/2021 Reading: 1 min
Comentei lá no Youtube também sobre a ideia de que o duro quebra, o flexível persiste. O Pedro David fez uma pergunta boa: “Mas como ser água? Algum conselho/dica pra como virar mais água? (dentro […]
Você será julgado.
Tiago Azevedo 05/04/2021 Reading: 1 min
“Você é muito estranha!”, “você é muito calado”, “você fala demais!”, “você é muito arrogante, passa e não fala nada comigo”, “você é muito exibida”, “você é….” Essa é uma lista praticamente interminável e você com certeza já ouviu algo desse tipo. Claro, julgamos uns aos outros o tempo todo. […]
A filosofia estoica de Epicteto e as ciências cognitivas
Tiago Azevedo 04/04/2021 Reading: 1 min
As informações que você recebe do mundo são processadas pelo seu cérebro e disso surgem consequências (pensamentos, ações, emoções…). Exemplo: Você ouve uma ofensa → seu cérebro processa essa informação → você fica com raiva. […]
Autoconstrução
Tiago Azevedo 03/04/2021 Reading: 1 min
O mundo te constrói. Em dado momento matéria e energia se arranjam de tal forma que surge você. O DNA fornece instruções para a construção do seu corpo. A cultura fornece mais instruções para a construção do seu pensamento, do seu comportamento e das suas emoções. Em algum ponto dessa […]